Мигрень — это первичная форма головной боли, характеризующаяся приступами пульсирующей боли, чаще односторонней локализации, сопровождающейся повышенной чувствительностью к свету, звукам и тошнотой. Состояние широко распространено и является одной из частых причин обращения к неврологу. Его проявления могут значительно варьироваться от легкого дискомфорта до выраженных симптомов, ограничивающих повседневную активность.
Современная неврология рассматривает мигрень как управляемое состояние. При точной диагностике и комплексном подходе к лечению можно успешно купировать приступы, уменьшить их частоту и значительно улучшить качество жизни.
Определение диагноза: Мигрень
Что такое мигрень?
Неврологическое заболевание, проявляющееся повторяющимися приступами головной боли с характерными особенностями: пульсирующий характер, односторонняя локализация, средняя или высокая интенсивность, усиление при физической нагрузке, сопровождающееся фото- и фонофобией, тошнотой.
Ключевые характеристики:
- Локализация: Чаще односторонняя (гемикрания), может менять стороны
- Основное проявление: Пульсирующая головная боль средней или высокой интенсивности
- Тип течения: Пароксизмальный с приступами 4-72 часа
- Связь с провоцирующими факторами: Стресс, гормональные изменения, пищевые провокаторы
Основные формы мигрени
Мигрень без ауры (простая мигрень):
- Встречается в 80% случаев
- Приступы головной боли без предшествующих неврологических симптомов
- Длительность приступов 4-72 часа
- Минимальное количество приступов для диагноза - 5
Мигрень с аурой (классическая мигрень):
- Встречается в 20% случаев
- Предшествующие неврологические симптомы (аура) длительностью 5-60 минут
- Виды ауры: зрительная, чувствительная, двигательная, речевая
- Головная боль развивается в течение 60 минут после ауры
Критерии диагностики по Международной классификации головных болей
Критерии мигрени без ауры:
- Не менее 5 приступов, соответствующих критериям
- Длительность приступов 4-72 часа
- Головная боль имеет至少2 характеристики: односторонняя, пульсирующая, умеренной/сильной интенсивности, усиливается при физической активности
- Во время боли есть至少1 симптом: тошнота/рвота, фото- и фонофобия
Лабораторно-инструментальные исследования:
- Неврологический осмотр: Для исключения симптоматической головной боли
- МРТ головного мозга: При атипичном течении, наличии "красных флагов"
- УЗДГ сосудов шеи и головы: Для оценки кровотока
- ЭЭГ: При подозрении на эпилептиформную активность
- Анализы крови: Для исключения системных заболеваний
Важно: Диагноз мигрени устанавливается на основании клинических критериев. Инструментальные методы используются для исключения вторичных головных болей.
Фазы мигренозного приступа
Продромальная фаза (за несколько часов/дней):
- Изменение настроения, раздражительность
- Повышенная чувствительность к свету, звукам
- Изменение аппетита, зевота
- Напряжение в мышцах шеи
Аура (при мигрени с аурой):
- Зрительные нарушения: мерцание, скотомы, вспышки
- Чувствительные нарушения: онемение, покалывание
- Речевые нарушения: дизартрия, афазия
- Длительность: 5-60 минут
Фаза головной боли:
- Пульсирующая, односторонняя боль
- Тошнота, рвота
- Фото- и фонофобия
- Длительность: 4-72 часа
Постдромальная фаза:
- Усталость, разбитость
- Снижение концентрации внимания
- Мышечная слабость
- Длительность: до 24 часов
Обратиться к неврологу, если...
Характерные симптомы мигрени:
- Пульсирующая односторонняя головная боль
- Тошнота, рвота во время приступа
- Повышенная чувствительность к свету и звукам
- Усиление боли при физической активности
- Предшествующие зрительные нарушения (мерцание, вспышки)
Тревожные признаки ("Красные флаги" при головной боли):
- Внезапная интенсивная головная боль ("громоподобная")
- Головная боль с очаговой неврологической симптоматикой
- Головная боль с нарушением сознания, судорогами
- Изменение характера привычной головной боли
- Головная боль, усиливающаяся при кашле, натуживании
- Головная боль у пациента старше 50 лет
- Головная боль на фоне онкологического заболевания, ВИЧ
При наличии любого из этих симптомов обратиться за медицинской помощью нужно немедленно.
Факторы, провоцирующие мигренозные приступы:
- Пищевые: Шоколад, сыр, цитрусовые, алкоголь (особенно красное вино)
- Гормональные: Менструация, овуляция, прием оральных контрацептивов
- Психологические: Стресс, тревога, депрессия, расслабление после стресса
- Факторы окружающей среды: Яркий свет, громкие звуки, резкие запахи
- Режимные: Недосыпание или избыточный сон, пропуск приема пищи
- Физические: Интенсивная физическая нагрузка, переутомление
Лечение: Что ждать после визита к врачу?
Основные цели лечения
- Купирование острого приступа мигрени
- Снижение частоты и интенсивности приступов
- Уменьшение продолжительности приступов
- Повышение эффективности abortive терапии
- Улучшение качества жизни пациента
Стратегия лечения острого приступа
Неспецифические анальгетики (при легких-средних приступах):
- НПВС: Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак
- Комбинированные анальгетики: с кофеином, кодеином
- Важно: Прием в начале приступа, не более 10-15 дней в месяц
Специфические противомигренозные препараты (триптаны):
- Суматриптан, Элетриптан, Ризатриптан, Золмитриптан
- Применяются при приступах средней и тяжелой степени
- Противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Не более 8-10 дней приема в месяц
Вспомогательная терапия:
- Противорвотные: Метоклопрамид, Домперидон
- Седативные: для купирования тревоги
- Кофеин-содержащие препараты: усиливают действие анальгетиков
Профилактическое лечение (при частых приступах)
- Показания: ≥4 приступов в месяц, длительность >48 часов, неэффективность abortive терапии
- Бета-блокаторы: Пропранолол, Метопролол
- Антиконвульсанты: Топирамат, Вальпроевая кислота
- Антидепрессанты: Амитриптилин, Венлафаксин
- Блокаторы кальциевых каналов: Верапамил
- Новые препараты: Моноклональные антитела к CGRP
Рекомендации при мигрени
Внимание: Данные рекомендации носят вспомогательный характер и должны согласовываться с лечащим врачом-неврологом!
Что категорически НЕЛЬЗЯ:
- Злоупотреблять обезболивающими препаратами (риск развития лекарственно-индуцированной головной боли)
- Принимать триптаны при наличии сердечно-сосудистых заболеваний без консультации кардиолога
- Употреблять провоцирующие продукты: красное вино, шоколад, сыр, цитрусовые
- Нерегулярно питаться, пропускать приемы пищи
- Недосыпать или спать избыточное количество времени
- Подвергаться интенсивным стрессовым нагрузкам
Поведение во время приступа:
- Принять препарат в самом начале приступа (первые 30 минут)
- Лечь в тихой, темной, хорошо проветриваемой комнате
- Положить холодный компресс на лоб или затылок
- Избегать физической и умственной активности
- Не принимать повторную дозу препарата ранее чем через 2 часа
- При сильной тошноте - использовать противорвотные средства
Профилактика приступов:
- Вести дневник головной боли для выявления провоцирующих факторов
- Соблюдать регулярный режим сна и бодрствования
- Питаться регулярно, не пропускать приемы пищи
- Регулярно заниматься умеренной физической активностью
- Освоить техники релаксации и управления стрессом
- Избегать известных индивидуальных триггеров
Немедикаментозные методы лечения:
- БОС-терапия: Обучение контролю мышечного напряжения и сосудистого тонуса
- Когнитивно-поведенческая терапия: Для управления стрессом и изменения поведения
- Иглорефлексотерапия: Для снижения частоты и интенсивности приступов
- Массаж: Шейно-воротниковой зоны для снятия мышечного напряжения
- Мануальная терапия: При сопутствующих проблемах шейного отдела позвоночника
Когда необходима консультация специалиста:
- При изменении характера привычной головной боли
- При учащении приступов более 4 раз в месяц
- При неэффективности стандартной терапии
- При появлении новых неврологических симптомов
- При планировании беременности (коррекция терапии)
- Для подбора профилактического лечения
