Цервикокраниалгия — это головная боль, исходящая из структур шейного отдела позвоночника, характеризующаяся сочетанием боли в шее с иррадиацией в затылочную, височную и лобную области. Состояние широко распространено и является одной из частых причин обращения к неврологу. Его проявления могут значительно варьироваться от легкого дискомфорта до выраженных симптомов, ограничивающих повседневную активность.
Современная неврология рассматривает цервикокраниалгию как управляемое состояние. При точной диагностике и комплексном подходе к лечению можно успешно купировать симптомы, устранить причину и значительно улучшить качество жизни.
Определение диагноза: Цервикокраниалгия
Что такое цервикокраниалгия?
Болевой синдром, обусловленный патологией шейного отдела позвоночника, при котором боль локализуется в шее с иррадиацией в голову, часто сопровождающаяся ограничением подвижности шеи, мышечным напряжением и вегетативными нарушениями.
Ключевые характеристики:
- Локализация: Шейный отдел позвоночника с иррадиацией в затылок, виски, лоб
- Основное проявление: Боль в шее с головной болью
- Тип течения: Острый, хронический, рецидивирующий
- Связь с провоцирующими факторами: Движения головой, длительное статическое напряжение
Основные механизмы развития
Мышечно-тонический синдром:
- Напряжение мышц шеи и затылка
- Формирование триггерных точек
- Отраженная боль в голову
- Часто связан с психоэмоциональным напряжением
Корешковый синдром:
- Компрессия затылочных нервов
- Иррадиация по ходу нерва
- Сопровождается неврологической симптоматикой
- Чаще при грыжах, остеофитах
Сосудистый механизм:
- Компрессия позвоночной артерии
- Нарушение вертебробазилярного кровообращения
- Головокружение, шум в ушах
- Зрительные нарушения
Критерии диагностики
Диагноз выставляется комплексно на основании клинической картины и данных объективных исследований.
Клинические критерии (данные осмотра невролога):
- Боль, исходящая из области шеи и распространяющаяся в голову
- Ограничение объема движений в шейном отделе
- Болезненность при пальпации шейных мышц, остистых отростков
- Наличие триггерных точек в мышцах шеи и затылка
- Усиление боли при определенных движениях или позах
Лабораторно-инструментальные критерии:
- Рентгенография шейного отдела: Оценка костных структур, исключение нестабильности
- МРТ шейного отдела: Визуализация мягких тканей, грыж, протрузий
- УЗДГ сосудов шеи: Оценка кровотока по позвоночным артериям
- ЭНМГ: При подозрении на корешковый синдром
- КТ: При подозрении на костную патологию
Важно: Дифференциальная диагностика проводится с мигренью, головной болью напряжения, невралгией затылочного нерва. Только врач-невролог может корректно установить диагноз.
Основные причины и формы
По этиологии (причине):
- Вертеброгенные: Остеохондроз, спондилоартроз, грыжи дисков
- Мышечные: Миофасциальный синдром, мышечное перенапряжение
- Посттравматические: Последствия хлыстовой травмы, ушибы
- Воспалительные: Спондилиты, артриты
- Дегенеративные: Спондилез, стеноз позвоночного канала
По ведущему механизму:
- Мышечно-тоническая форма
- Корешковая форма
- Сосудистая форма
- Смешанная форма
Обратиться к неврологу, если...
Характерные симптомы:
- Боль в шее с иррадиацией в затылок, виски, лоб
- Ограничение движений головы, особенно поворотов и наклонов
- Мышечное напряжение в шейно-затылочной области
- Головная боль, усиливающаяся при движениях шеи
- Хруст, щелчки в шее при движениях
Сопутствующие неврологические симптомы:
- Головокружение, особенно при поворотах головы
- Шум, звон в ушах
- Зрительные нарушения (мелькание "мушек", потемнение в глазах)
- Онемение, покалывание в затылке, руках
- Нарушения координации, шаткость при ходьбе
Тревожные признаки ("Красные флаги"):
- Острое начало интенсивной головной боли
- Прогрессирующая слабость в конечностях
- Нарушения глотания, речи, зрения
- Потеря сознания, судороги
- Нарастающие нарушения чувствительности
- Боль, не купирующаяся анальгетиками
- Ночные боли, пробуждающие ото сна
При наличии любого из этих симптомов обратиться за медицинской помощью нужно немедленно.
Факторы риска:
- Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером
- Неправильная осанка, сколиоз
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Травмы шеи в анамнезе
- Профессиональные вредности (вибрация, неудобная поза)
- Стресс, эмоциональное напряжение
Лечение: Что ждать после визита к врачу?
Основные цели лечения
- Купирование болевого синдрома
- Восстановление объема движений в шейном отделе
- Устранение мышечного напряжения
- Улучшение кровоснабжения головного мозга
- Предотвращение рецидивов
Медикаментозное лечение
Обезболивающая и противовоспалительная терапия:
- НПВС: Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб, Лорноксикам, Нимесулид
- Миорелаксанты: Толперизон, Тизанидин
- Анальгетики: при выраженной боли
Сосудистая и нейротропная терапия:
- Сосудистые препараты: Винпоцетин, Циннаризин, Пентоксифиллин
- Нейропротекторы:
- Витамины группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин)
- Блокаторы кальциевых каналов: Нимодипин, Циннаризин
- Антиоксиданты: Мексидол, Мексиприм, Глицин
- Мембраностабилизирующие: Цитиколин, Холина альфосцерат
- Аминокислоты и производные: Глицин, Актовегин
- Ноотропы: Пирацетам, Фенотропил, Гинкго билоба - при когнитивных нарушениях
Местная терапия:
- Мази, гели с НПВС
- Пластыри с лидокаином
- Разогревающие мази (вне острого периода)
Немедикаментозное лечение
- Мануальная терапия: Мягкие техники, мобилизации
- Лечебная физкультура: Упражнения для укрепления мышц шеи
- Физиотерапия: Магнитотерапия, лазер, электрофорез
- Массаж: Шейно-воротниковой зоны
- Иглорефлексотерапия: Для снятия боли и мышечного спазма
- Ортопедическая коррекция: Воротник Шанца, ортопедическая подушка
Рекомендации при цервикокраниалгии
Внимание: Данные рекомендации носят вспомогательный характер и должны согласовываться с лечащим врачом-неврологом!
Что категорически НЕЛЬЗЯ:
- Совершать резкие движения головой, особенно вращательные
- Спать на высокой подушке или без подушки
- Длительно находиться в нефизиологичной позе (с опущенной головой)
- Поднимать тяжести с согнутой спиной и шеей
- Заниматься самолечением, особенно мануальной терапией без диагностики
- Игнорировать боль и продолжать нагрузки
Организация рабочего места:
- Монитор на уровне глаз, расстояние 50-70 см
- Стул с поддержкой поясницы и шеи
- Регулярные перерывы каждые 45 минут для разминки
- Правильное положение клавиатуры и мыши
- Достаточное освещение рабочего места
Упражнения для профилактики:
- Утренняя гимнастика: Медленные повороты и наклоны головы
- Изометрические упражнения: Сопротивление движению головы рукой
- Растяжка: Мягкое вытяжение мышц шеи
- Укрепление мышц: Упражнения для мышц шеи и плечевого пояса
- Дыхательные упражнения: Для снятия мышечного напряжения
Сон и отдых:
- Ортопедическая подушка анатомической формы
- Матрас средней жесткости
- Положение на спине или на боку (не на животе)
- Расслабляющие процедуры перед сном
- Достаточная продолжительность сна (7-8 часов)
Профилактика обострений:
- Регулярные занятия лечебной физкультурой
- Избегание переохлаждения шеи
- Контроль осанки в течение дня
- Своевременное лечение обострений остеохондроза
- Плановые курсы массажа и физиотерапии
- Регулярные осмотры у невролога
